「青菜に塩」の意味と使い方と例文（類句・対義）

ことわざ
青菜あおなに塩しお

意味
青菜に塩をかけたときのように、直前まで元気だった人が、何かをきっかけにすっかりしょげてしまった様子のこと。

類句
青菜を湯につけたよう
蛞蝓なめくじに塩

対義
水を得た魚のよう

補説
「青菜に塩」は、突然精神的なダメージを負う事態に見舞われ、しょんぼりと落ち込んでいる人の姿を、「みずみずしかった青菜が塩をかけられてしぼんでいく」という様子に例えたことわざです。
このため、そもそも落ち込んでいてずっと元気がない人や、単純に体調が悪い人に使うのは適切ではありません。

「青菜に塩」の使い方

ただいま～…

あれっ、猫くん。今日「新作のゲーム買うために並ぶ！」って張り切ってたのに、元気ないじゃない。

オラがお店に着いた時にはもう行列ができてて、あっという間に売り切れちゃったニャンね…。
「ことわざファイター2」買えなかったニャン…。

あんなに張り切って出かけたのに、この落ち込みよう…まさしく青菜に塩だな…。
しかも「ことわざファイター2」ってどんなゲームなんだろう…。

・・・とはまた別の情である。　勝手なことを仕放題で、初めから愛想をつかしている男子が、青菜に塩で戻って来る。姫尊に威張れないのだ。　私が好い気持を抱いたとしても仕方がない、・・・黒岩　重吾(著)『女龍王神功皇后』
・・・にこっぱみじんに打ちすえられた柞木清三郎以下七名の小笠原藩の選手たちが、試合後の青菜に塩の表情とは別人のような勝ち誇った顔をして、長正たちに追いついて来た。　柞木は・・・森村　誠一(著) 西郷斬首剣
・・・並んで宏が座っていた。母親は，他の来談者とにこやかに言葉を交わしていたが，宏は「青菜に塩」のような風情でぐったりとソファの背にもたれてうなだれていた。それでも，最初はひ・・・菅　佐和子(著) 臨床心理学の世界